2016.10.13

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すっかり、、

こんばんは、細田です(*^^)   すっかり朝晩寒くなりましたね(>_<)   この時期はいくらでも食べられて、いくらでも眠れますよね(*^-^*)   食べてからすぐ寝ると牛になると聞きますが、 食べてからすぐ横になるのはいいみたいです♪   すぐ寝てしまうのは太りやすくなったり消化不良を起こしたりするみたいで 逆に横になることによって消化を助けたり太りにくくなるそうで 横になるのは右側を下にしてで食後に30分から1時間ごろ寝をするのがいいそうです!(^^)! 横になってしまうとそのまま寝てしまうことが多いんですけどね(笑)   身体を崩さないことが一番です‼ 皆さんも体調気をつけてくださいね(^▽^)/クリックすると新しいウィンドウで開きます   以上細田のへぇ~となる話でした( *´艸`)                

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